El Pilates es una disciplina fundamental dentro de nuestra oferta para adultos, centrada en el equilibrio entre cuerpo y mente. Impartida por profesionales como Raquel Revert, esta actividad busca mejorar la movilidad y la fuerza funcional. Es la herramienta ideal para mantener un estilo de vida saludable y activo.

Nuestras sesiones están programadas para facilitar la conciliación, con horarios los martes y jueves en diferentes franjas. Ofrecemos opciones tanto al mediodía, de 15:10 a 16:10h, como por la noche, de 20:00 a 21:00h. Esta flexibilidad permite que los adultos puedan integrar el ejercicio en su rutina diaria.

Trabajamos con un enfoque basado en el rigor técnico y el cuidado del detalle. El Pilates ayuda a corregir posturas y fortalecer el núcleo corporal, algo vital para quienes pasan muchas horas en posiciones estáticas. Cada ejercicio se realiza bajo una supervisión profesional constante para garantizar la seguridad.

En La Crew, entendemos el movimiento como una vía para la transformación personal y el bienestar. El Pilates no es solo ejercicio físico, es un espacio para desconectar del estrés cotidiano y reconectar con uno mismo. Apostamos por una mejora constante que se refleja en la calidad de vida de nuestros alumnos.

Disponemos de tarifas accesibles para que puedas disfrutar de estas clases de forma regular. Puedes optar por una hora semanal o combinarla con otras actividades para adultos como Cubba o Urbano. El objetivo es que encuentres el plan que mejor se adapte a tus necesidades físicas.